¿Sabías que la risa tiene beneficios para nuestra salud? La risa es consecuencia de la felicidad, ¿pero podría ser también la causa?
La risa mejora nuestro sistema inmunológico. Es ideal para combatir bacterias, virus y parásitos, ya que al reír aumentamos el número de anticuerpos que tenemos como la inmunoglobina A y linfocitos. Además obtenemos una relajación de nuestros músculos, tanto del rostro como del abdomen; podríamos decir que reír elimina la tensión muscular.
Uno de los principales motivos de algunas enfermedades es la insuficiencia de oxigeno en nuestra células, riéndonos obtenemos más O2 en nuestro cuerpo y cerebro.
A nivel social, mejora nuestras relaciones interpersonales. Las personas se sienten atraídas por quien muestra buen humor, felicidad y optimismo. Reír también mejora nuestra inteligencia emocional, además de contagiar el buen humor.
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